Holistic - Centrum Edukacji i Aktywności Fizycznej

Zamknij
537111228

GIMNASTYKA DLA SENIORA

Zacznij już dziś!

Masz dość złego samopoczucia?

Narzekasz na bóle kręgosłupa? 

Chceszodzyskać witalność?

NIE ZWLEKAJ !    ZACZNIJ JUŻ DZIŚ !!!

                        

Pamiętaj nigdy nie jest za późno!!!

Zapraszamy cię na ćwiczenia indywidualne

-rozciągniesz i wzmocnisz swoje mięśnie,

-skorygujesz sylwetkę,

-złagodzisz bóle kręgosłupa,

-zniwelujesz siedzący tryb życia,

-odstresujesz się,

- zdobędziesz energię i chęć do działania w codziennym życiu!

Nie martw się, zaplanowany program ćwiczeń dostosujemy do wieku i możliwości zdrowotnych.                                                          Pozwoliźnić procesy starzenia.

Aktywność fizyczna jest niezbędna w każdym okresie życia człowieka jako podstawowy element zdrowego stylu, radzenia sobie ze stresem, leczenia wielu zaburzeń i chorób w tym m.in. otyłości, nadciśnienia, cukrzycy.

Proponowane zajęcia mają na celu zachowanie sprawności wszystkich ważnych dla życia układów fizjologicznych oraz utrzymania elastyczności i ruchomości we wszystkich stawach oraz kręgosłupie.

Ważna jest systematyczność i dozowanie ruchu na odpowiednim poziomie.

 

ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ!!!

Cena: 35zł/ 45min

 

 

 

Zapytaj o ofertę

Wysyłając formularz wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez HOLISTIC - Centrum Edukacji i Aktywności fizycznej zgodnie z postanowieniami regulaminu zajęć ruchowych.

HOLISTIC - Centrum Edukacji i Aktywności fizycznej
dr n. med. Danuta Fus

ul. Warszawska 81
35-230 Rzeszów
tel.: 537111228, 604251792
e-mail: biuro@centrumholistic.pl

Copyright © 2018 Holistic - Centrum Edukacji i Aktywności Fizycznej - kopiowanie materiałów zabronione.

Realizacja: Zdzislowicz.pl - Strony WWW Rzeszów